nie wiem

wiem że nie ma ale wole na tym forum siedzieć bo na tamtym to takie często są odpowiedzi wymuszane aby tylko sogi łapać i mieć zniżke - sklep niedługo sprawdze napewno cybera bo ma dobre oferty a na forum jestem tylko po to żeby mieć zniżke SFD Rulezz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

To nie jest do końca tak:)Wiem jak wyglądają przyrządówki,piąstkówki i treningówki:).Treningówki mastersa o których mówie mają praktycznie takie same właściwości jak rękawice bokserskie.Sprawdzałem:)Różnią sie troche kształtem:)Ale zastanawia mnie nazwa:)Treningówki i bokserskie:)

z pewnego zrodla wiem ze omki teraz nie ma dobrej wszystko walki wiec na 100% masz wala , wbijaj suste lub propa , i uwazaj bo teraz na ukrainie balkana ostro podrabiaja inne tez srodki wiec coraz trudniej bedzie trafic w dobry stuff Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-11-20 23:55:11

Ok wiec jak wytlumaczysz to ze zlapalem 6 kilo?? pozatym gadam z lekazem i wiem ze przy tego typu srodkach wazne jest bialko i woda reszta mniej wazna a po treningu walilem lyzeczke glukozy (ale niepokazdym) pozatym moze nie powinienem czuc jakiegos cudu po 4 tyg ale 2 kilo zlapac powinienem albo trohe sily a tutaj nic... A i ja sie niespodziewam [...]

No wlasnie, wiem ze zle postapilem i ostrzegam innych zeby nie zrobli tak jak ja

jestem uczniem technikum gastronomicznego w ostatniej klasie wiec o żywieniu moge powiedziec ze wiem bardzo duzo staram sie przestrzegac zasad zywienia a z metod wymienionych wyzej próbowałem juz wszystkiego po zadnych cwiczeniach nie czułem aby moje miesnie dostawały takiego bodzca jaki powinny dostac by znów rosły a mam juz dosyc gotowych czyiś [...]

Szuder18: nadal nie zabardzo wiem o co Tobie chodzi, nie stoi Ci?

kolezko dlatego zapytalem czy jest sens to laczyc, wiec mnie nie pytaj po co to robic, jakbym wiedzial to bym nie pytal ;) po drugie, to tak jak w pierwszym poscie napisalem, wiem ze sila rosnie od treningu, po to zalozylem temat, zeby dowiedziec sie jaki suplement pomoze mi szybciej zwiekszac przyrosty silowe bez zwiekszania masy. ani na jedno, [...]

hm wiem że dużo tego ale nie muszę brać wszystkiego, dlatego tutaj napisałem. leci sog nastepny.

Ok to jak juz wiem że jednak masa A nie redukcja to jakiś doradca lub administrator mógłby usunąć zdj mojej sylwetki ?

Wiem, że to jest ciężkie, sam miałem dietę na której w niecałe 2 miesiące przytyłem 8kg suchej masy, w jego przypadku dieta jest nie możliwa, ciągła praca i w ogóle, próbuję odłożyć palenie, picie na bok a także picie energetyków, da to coś?

I o to wlasnie od samego poczatku mi chodzi, co do dziennika to wiem, ze nie ma czegos takiego, ale moze byc bo mozesz sobie wpisac nawet jakie wartosci ma kupa usmazona na ognisku w sobote o 17.00. Po co to robic?? Po to zeby bylo mi wygodniej a nie komu innemu. Dziekuje za pomoc koledzy.

Davercin na receptę, ale mi zawsze udawało sie wykupić na piekne oczy kosz ~10zł, niestety jestem juz 4 miesiace off, a nadal borykam sie z problemami trądzikowymi, chociaz jest juz duzo lepiej niż było. Z własnej praktyki wiem, że w sumie jedyne co mozna zrobic to używać toniku,gelu,davercinu/benzacne 5-10% oraz cynku... lecz na 100% skutecznie( [...]

wiem ze silownia do podstawa Dieta to podstawa ... ułóż dietę na masę, masz posty podwieszone w dziale odżywianie nie zakładaj 3 tematów ....

P.S.z tego co wiem wiekszosc na forum nie jest za hmb takze jezeli majami to odradzac niech wogole nie pisza:D No to nie zdziw sie jak nikt ci nie odpisze .... Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-04-21 19:40:38

wprawdzie nie widzę foto (nie otwiera się:P) ale chyba wiem o co chodzi... Pamiętaj że ćwiczenia wykonuje się do całkowitego wyprostu bicepsa a nie stawów!

Dieta cały czas + suple i zero efektu trening rzeźnicki i efekty marne . Wiem że nic szybko ani łatwo nie przychodzi ale bez przesady powinienem dużo lepiej wygladać :/ Dylemat ? 1.Dokupić jeszcze 10 ml susta i ciągnać go do 1-15? czy inaczej rozpisać cykl ? 2.Zakładając gdybym dokupił susta to zamierzam ubić zdobytą masę 10 ml test prop oraz [...]

Przy krótkim stażu nie powinno sie schodzić poniżej 6-5 powtórzen.Ogólnie nie ćwicz do upadku choć wiem że to przynosi na poczatku rezultaty ale potem już tak słodko nie będzie.Zawsze miej w zapasie 1 powt.

[...] sie do kadetów Troche boksowałem i wiem, że cięzko bedzie ci znależć wyższych od siebie, ja miałem tylko jednego w klubie, takiego jak ty A wzrost to zawsze duży atut, walka na dystans Ja mam 188 cm, 85 kg, boksowałem w wadze ciężkiej, mam tyle lat co ty Życze powodzenia, pamiętaj "Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi na ringu"

Gix666 czy ty sądzisz ze ja głupi jestem? wiem ze prop to też teść a dokładnie sustanon brałem wiec nie ucz mnie tu dobrze Zmieniony przez - fachlik w dniu 2011-09-10 11:37:46